Start2Run - Start 22 maart 2022:

Hou je van joggen of wil je jouw conditie verbeteren? Wees welkom bij de Kasteellopers en ervaar de motivatie van joggen in groep! Op dinsdag en donderdag om 19u vertrekken we aan de ingang van het sportcentrum en lopen in de kasteeldreef of op het sportcentrum. We lopen in verschillende niveaugroepen en iedereen kiest zelf hoeveel kilometer hij of zij wil meelopen.


Wil je aan jouw conditie en gezondheid werken maar heb je weinig of geen ervaring met joggen?

Volg dan onze ‘Start2run’ vanaf 22 maart. U loopt daarbij 3 keer per week, waarvan 2 keer onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever. Op dinsdag en donderdag telkens om 19u. Gedurende 12 weken bouw je een basis op om probleemloos 30 min te joggen. Nadien kan je de opgebouwde conditie onderhouden of verbeteren tijdens de clubtrainingen.


Inschrijven kost €30 en doe je door je gegevens in te vullen via volgende link:


Inschrijving Start2Run


De inschrijving bevat de kosten voor de Start2Run alsook een jaar lidmaatschap bij de Kasteellopers.

De meeste ziekenfondsen betalen (een deel van) het inschrijvingsgeld terug.

Monumentenloop - Zondag 10 oktober 2021:

Monumentenloop:


Alweer een zonnige, sportieve hoogdag in Vorselaar!

Wij bedanken graag alle deelnemers, helpers en supporters.


We zien jullie graag terug op 09/10/2022 voor onze

27e Monumentenloop.


Bekijk ook de foto's in de galerij.


Verdere info/vragen:    dekasteellopers@gmail.com

Video's Leon Verswyvelt ML2021:

Kerstloop en -wandeling - Woensdag 29 december 2021:

Laatste info van 28/12:


* 16e Kerstloop en -wandeling:

   voor joggers, wandelaars en nordic-walking.

* Vrij vertrek tussen 08u30 en 12u00:

   Het is een klassieke vrije loop zonder

   tijdregistratie of uitslag.

* Voor deelname is CST NIET nodig. Voor

   toegang tot cafetaria De Dreef is CST WEL

   nodig.

* Opgelet, gewijzigde locatie!:

   Sportcentrum, Oostakker 1, 2290 Vorselaar.

   (300m van eerdere locatie = OG Vorselaar,

   Riemenstraat 89E)

* Parking:

   aan sportcentrum of parking van OG Vorselaar,

   Riemenstraat 89E. (±250m tot inschrijving)

* Enkel inschrijving ter plaatse.

   De inschrijvingen zijn buiten, voor de

   evenementenzaal.

* Deelnameprijs: 5 euro.

   Iedere deelnemer krijgt een jeton ter waarde

   van €2. Deze kan je na aankomst gebruiken in

   cafetaria De Dreef (aan de sporthal) of inruilen

   voor een flesje water (naast de inschrijving).

* Bewegwijzerd parcours:

   grotendeels natuurpaden.

* Keuze uit:

   5,0 km - 10,4 km - 15,1 km.

   - Op de 5 km is er GEEN bevoorrading.

   - Op de 10km is er een uitgebreide

     bevoorrading met versnapering en

     verschillende dranken op ±6km. Deze

     bevindt zich buiten.

   - Op de 15km is er een bevoorrading op ±5km

     en een uitgebreide bevoorrading met

     versnapering en verschillende dranken op

     ±11km. Deze bevinden zich buiten.

   - Er zal dit jaar GEEN toilet aanwezig zijn aan de

     uitgebreide bevoorrading.

* Ruime kleedkamers met warme douches +

   toiletten:

   vlakbij start en aankomst.

   - In de kleedkamers is het dragen van een

     mondmasker verplicht, met uitzondering onder

     de douches.

   - Gelieve:

         ° het gebruik van de kleedkamers tot een

            minimum te beperken.

         ° max. 15 minuten in de kleedkamers te

            blijven.

         ° de aangeduide richtlijnen op de deuren te

            volgen. Zo wordt er, zowel voor de dames

            als de heren, tussen bepaalde tijden 1

            douchelokaal gedurende 1u open gezet

            voor verluchting en is er 1 douchelokaal

            vrij voor gebruik.


* Op het domein van het sportcentrum is het

   dragen van een mondmasker vanaf 6j

   verplicht, met uitzondering tijdens het sporten.

* Gelieve 1.5m afstand te houden, en alle

   aangeduide richtlijnen en aanwijzingen

   van vrijwilligers te volgen.


Verdere info/vragen: dekasteellopers@gmail.com

Trainingen:

Wekelijkse trainingen


Samenkomst 19u aan hoofdingang sportterreinen.


Iedere dinsdag en donderdag:

  In de dreef naar het kasteel en op

  bospaden.

  Eventueel op de piste.

  Mogelijkheid intervaltraining.

  Douches beschikbaar.


Op maandag (vrijblijvend):

  Winter: rondje langs verlichte straten.

               Grobbendonk, vroegere Britse

               basis en Heiken.

  Zomer: rondje langs kasteel en Zittaartse

                heide.

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Wij lopen er samen voor  ;)