Trainingen

Wilfried Bluys is onze vaste trainer/begeleider en zorgt indien gewenst voor trainingsschema's.

Tevens zijn de verschillende afstanden langs de piste aangegeven, zodat intervaltraining perfect mogelijk is.

 

Winterperiode (periode winteruur)

Dinsdag en donderdag

Er worden rondjes gelopen op een verlichte omloop van ongeveer 2 km: een stukje verhard, de dreef, de piste, rand van de voetbalvelden, enz.

Vanaf 19u aan de hoofdingang van het sportcentrum.

Maandag

Er wordt vrijblijvend een rondje gelopen naar Grobbendonk en via de weg naast de vroegere Britse basis en het Heiken terug naar het sportcentrum

Vanaf 19u aan de hoofdingang van het sportcentrum.

 

Zomerperiode (periode zomeruur)

Dinsdag en donderdag

Er worden rondjes van 3,2 km gelopen in de dreef.

Vanaf 19u aan de hoofdingang van het sportcentrum.

Maandag

We lopen de dreef in richting kasteel, langs Zittaart en terug naar het kasteel. Overwegend onverharde paden.

Vanaf 19u aan de hoofdingang van het sportcentrum.